Všechny návyky se začínají tvořit v dětství

Pokud máme to štěstí a narodíme se osvíceným rodičům, kteří vědí, máme napůl vyhráno.Začíná to hned po narození, kdy chytrá maminka, která vás kojí, určitě u toho nebude kouřit anebo pít alkoholické nápoje. Protože ví, že všechno se objeví v mléce, které je pro vás zásadní potravou a umožní zdárný vývoj. Asi v půlroce, kdy se jídelníček 

Pokračovat ve čtení →

Jaké bude naše stáří?

Už někdy kolem dvaceti let máme dostatek zkušeností v mnoha oborech lidské činnosti a vykračujeme do své vlastní budoucnosti s představami, jaký by ten náš život měl vypadat. Nikoho tehdy nenapadne, že až v sedmdesáti letech se dozví, jestli volba jeho životního stylu byla správná. Snad by k tomuto důležitému rozhodnutí měla existovat podrobná příručka. Ze které bychom všichni 

Pokračovat ve čtení →

Desatero zdravého životního stylu

1/ PRAVIDELNOST Každý lidský organizmus má v sobě biologické hodiny, které se násilným změnám brání. Výsledkem je únava, hromadění tuků nebo zdravotní problémy. Vstávejte a choďte spát v pravidelný čas, jezte častěji a v menších dávkách a totéž dodržujte v pitném režimu. 2/ ZDRAVÁ STRAVA Důležitým aspektem správně volené stravy je především konzumace rozmanitých druhů potravin ve vyváženém poměru. 

Pokračovat ve čtení →

Fotovoltaika se zalíbí každému

Jsou pryč ty doby, kdy veškeré ty futuristické technologie byly k dispozici jenom v katalozích a časopisech. V dnešní době není žádnou výjimkou, když si člověk nechá nainstalovat efektivní ostrovní fotovoltaickou elektrárnu. Jedná se o záležitost, která sice spolkne mnoho desítek tisíc korun, ale s jistotou, že to má nějaký smysl. Pokud uvažujete o této investici i vy, měli 

Pokračovat ve čtení →

Než začnete zařizovat, dobře si promyslete, jak chcete bydlet

Pokud právě zvažujete, jak co nejlépe zařídit interiér vašeho nového do http://byznys.lidovky.cz/sklapeni-sedacek-v-letadle-nejvetsi-zdroj-konfliktu-comu či bytu, tak je dobré si na začátku celého procesu dobře promyslet několik zásadních bodů. A jedním z nich je, v jakém stylu si budete chtít interiér zařídit. V dnešní době už málokdo zařizuje svůj byt tím, co někomu jinému přebývá, a co kde sežene za 

Pokračovat ve čtení →

Aby bylo vše podle Vašich představ

Zařídit jakékoliv pracoviště rozhodně není jednoduché, protože člověk by měl myslet na několik věcí, bez kterých by to rozhodně nešlo, na to se spolehněte. Každé pracoviště by mělo být zařizováno prakticky a spolehlivě, jinak by se mohlo stát, že se objeví problémy, a Vámi vykonávaná práce nebude taková, jakou byste si představovali, na to se 

Pokračovat ve čtení →

Když se hubnout nedaří, zkuste proteiny

Snaha zhubnout by byla, ale výsledky se stále nedostavují? Nezoufejte, řešení existuje. Pravda je však taková, že většina diet vůbec nefunguje. Některé zase na oko zafungují, ale po krátkém čase se váha vrátí na původní hodnoty nebo naopak ještě naroste. Chcete-li zdravou a fungující dietu bez jo-jo efektu, zkuste proteinovou dietu, jinak také keto dietu 

Pokračovat ve čtení →

Chtějte něco lepšího

Přemýšlíte nad tím, že nikdy není od věci se na chvíli zastavit a dopřát si péči, kterou si zaručeně užijete na maximum? Věřte tomu, že něco takového není nikdy od věci, a proto se vyplatí odpočinek nepodceňovat. Díky pravidelnému odpočinku se totiž budete cítit mnohem lépe a rozhodně Vám jen tak nebude chybět energie. A 

Pokračovat ve čtení →

Osvěžení s ohřevem zdarma na vaší zahradě

Léto, horko, rtuť teploměru mnohdy stoupá až k závratným výškám, až do nepříjemných tropických teplot. V takových parných dnech je nejlepší nic nedělat a jen se osvěžovat. Stoupající venkovní teploty lákají k vodním radovánkám, bez nějakého toho osvěžení a ochlazení že zkrátka neobejdete. Pokud máte vlastní zahradu, pak vlastníte nejspíš také zahradní bazén. Toužíte ale ještě po dalším 

Pokračovat ve čtení →

Ta nejlepší péče o Vaši klimatizaci

Když v létě panují vysoké teploty, tak je snad každý člověk rád, když si od nich může alespoň na chvíli odpočinout. S tím může pomoct jedno velice oblíbené zařízení, na které je skutečně spolehnutí. Klimatizace výborně vychladí Vaše bydlení na takovou teplotu, se kterou budete spokojeni a díky které se budete cítit naprosto skvěle. A tak by 

Pokračovat ve čtení →