Žiješ jen jednou

Redukce tělesné hmotnosti je téma, kterým se zaobírá více jak polovina lidí u nás. Dokonce je prokázáno, že více jak každý druhý se někdy zaobíral otázkou o snížení tělesné hmotnosti. Setkali jste se už mnohokrát s různými programy? Nebyl pro vás žádný vhodný nebo jste hladovění dlouhodobě nevydrželi? V tom případě můžete vyzkoušet i jinou změnu. Bílkovinná 

Pokračovat ve čtení →

Takový je život. Svým stylem a svým časem nám dává to, co potřebujeme. Čas od času si jistě každý řekne, že to všechno plyne až moc rychle, ale právě proto nás život žene do různých situací, které si máme vyzkoušet a se kterými se také musíme náležitě vypořádat. S některými z nich se musíme dokonce poprat, ale 

Pokračovat ve čtení →

Bílý cukr se přidává téměř do všeho. Samozřejmostí jsou sladkosti, ale vyskytuje se i tam, kde bychom ho nečekali. Například v pečivu. Je proto velice obtížné se mu vyhnout, a tak ho v menším nebo větším množství konzumujeme všichni. Měli bychom však vědět, že bílý cukr způsobuje obezitu, není našemu tělu vůbec prospěšný, a 

Pokračovat ve čtení →

Děti by měli co nejvíce času trávit venku, v přírodě, ať už na hřišti, běháním, procházkou nebo jízdou na kole. Venku je totiž nejvíce možností, jak trávit volný čas, ale také je pobyt na čerstvém vzduchu dobrý pro vývoj dětí a podporu imunitního systému. Ne vždy lze ale pobývat venku, a to například, když leje 

Pokračovat ve čtení →

Do práce se musí chodit. Protože ten, kdo do ní nechodí, v našich končinách živoří a v krajích jiných třeba i umírá na ulici hlady. Do práce chodit musíme, protože nám tato přináší ‚koláče‘, jimiž jsou v dnešní době peníze. Ovšem ne vždy se zaměstnání odvděčuje člověku jenom penězi. Někdo má z odváděné práce navrch i dobrý pocit, někdo 

Pokračovat ve čtení →

Každé dítě do jednoho, prožívá své vlastní narozeniny jako velkou událost, kterou si přeje patřičně oslavit v kruhu svých kamarádů a rodiny. Rodiče se mnohdy snaží uspořádat oslavu narozenin pouze v prostředí domova, kdy se však dětem neumožní prožít tolik zábavy a prostoru k dovádění, kolik by si vehementně přály. Z toho důvodu udělejtetu nejbližší 

Pokračovat ve čtení →

Uzavíráte sami se sebou dohodu, že začátkem každého roku se v něčem polepšíte a vzdáte se naopak toho, co vám neprospívá? Nápad je to sice hezký, rovněž jako vaše uvědomění, že děláte něco v životě špatně a toužíte to změnit. Ovšem zrealizovat takový plán není jen tak a mnohdy se stává, že od našeho přesvědčení 

Pokračovat ve čtení →

V podstatě existují kolem nás lidé, kteří jsou skutečně nápadití a dokážou si nějakým způsobem zjednodušit nebo si usnadnit svoji práci. Je až neuvěřitelné, že skutečné maličkosti dokážou dělat velké věci a přitom jsou tolik podceňované. Je to úplně v podstatě stejné s běžným malým sáčkem. Tedy pardon, on zase není tak úplně běžný, moc se do něj 

Pokračovat ve čtení →

Už nějakou dobu přemýšlíte, že byste s přáteli chtěli zažít něco nového, že byste chvíli upustili od posezení v parku nebo nudného popocházení od ničeho k ničemu. Přemýšlíte kam s přáteli vyrazit, abyste zažili něco nového, co Vám otevře brány k úplně nové zábavě, kterou si užijí opravdu všichni členové Vaší party. Už jste slyšeli o nejrůznějších únikových hrách, které 

Pokračovat ve čtení →

Jistě i vy toužíte po náročném dni alespoň chvíli relaxovat. I když si každý pod pojmem odpočinek představuje něco jiného, vždy je nezbytné, vytvořit si k odpočinku takové podmínky, které budou odpovídat vašim představám. Pokud jste si doma ještě nevytvořili takzvanou relaxační zónu, určitě byste o této možnosti měli popřemýšlet. Každý člověk by měl mít 

Pokračovat ve čtení →