Vytvořte si relaxační zónu

Jistě i vy toužíte po náročném dni alespoň chvíli relaxovat. I když si každý pod pojmem odpočinek představuje něco jiného, vždy je nezbytné, vytvořit si k odpočinku takové podmínky, které budou odpovídat vašim představám. Pokud jste si doma ještě nevytvořili takzvanou relaxační zónu, určitě byste o této možnosti měli popřemýšlet. Každý člověk by měl mít ve 

Pokračovat ve čtení →

Co dělat s dětmi v deštivém počasí

Děti by měli co nejvíce času trávit venku, v přírodě, ať už na hřišti, běháním, procházkou nebo jízdou na kole. Venku je totiž nejvíce možností, jak trávit volný čas, ale také je pobyt na čerstvém vzduchu dobrý pro vývoj dětí a podporu imunitního systému. Ne vždy lze ale pobývat venku, a to například, když leje jako 

Pokračovat ve čtení →

Zatočte se svými zlozvyky

Zbavit se špatného návyku je velmi složité, možná jste na to už sami přišli. Každodenní situace s sebou přinášejí nežádoucí vlivy na vaši psychiku, a každý se pak s nimi pokouší vyrovnat po svém. Vnitřní neklid pak každý řeší po svém – málokdo si ale jde třeba zaběhat, spíše si dáte čokoládu nebo cigaretu, či si bezděčně 

Pokračovat ve čtení →

SLADIDLA ZDRAVĚJŠÍ NEŽ CUKR

Bílý cukr se přidává téměř do všeho. Samozřejmostí jsou sladkosti, ale vyskytuje se i tam, kde bychom ho nečekali. Například v pečivu. Je proto velice obtížné se mu vyhnout, a tak ho v menším nebo větším množství konzumujeme všichni. Měli bychom však vědět, že bílý cukr způsobuje obezitu, není našemu tělu vůbec prospěšný, a tak bychom měli 

Pokračovat ve čtení →

Poznejte taje erotických masáží

Možná jste o masáži penisu ještě neslyšeli, ale určitě vás tento způsob uvolnění zaujal. Většina lidí někdy vyzkoušela masáž zad, nohou či jiné části těla. Intimní partie však zůstávaly vždy zakryté a dotyky na těchto místech byly tabu. Náš salon přináší revoluci v oblasti masáží. Nabízíme vám několik druhů masáží, které se zaměřují na celé tělo, 

Pokračovat ve čtení →

Nejpodivnější sexuální praktiky

Za zavřenými dveřmi ložnice se kolikrát dějí věci, o kterých někdo z nás nemá ani páru. Každému chutná něco jiného, to však neznamená, že každý chce ochutnat všechno. Mnoho lidí však hledá něco nového, čím by si mohli sex okořenit a zpestřit. Nevšedních sexuálních praktik existuje celá řada. Je jen na partnerech, jak se k nim postaví. 

Pokračovat ve čtení →

Všechny návyky se začínají tvořit v dětství

Pokud máme to štěstí a narodíme se osvíceným rodičům, kteří vědí, máme napůl vyhráno.Začíná to hned po narození, kdy chytrá maminka, která vás kojí, určitě u toho nebude kouřit anebo pít alkoholické nápoje. Protože ví, že všechno se objeví v mléce, které je pro vás zásadní potravou a umožní zdárný vývoj. Asi v půlroce, kdy se jídelníček 

Pokračovat ve čtení →

Desatero zdravého životního stylu

1/ PRAVIDELNOST Každý lidský organizmus má v sobě biologické hodiny, které se násilným změnám brání. Výsledkem je únava, hromadění tuků nebo zdravotní problémy. Vstávejte a choďte spát v pravidelný čas, jezte častěji a v menších dávkách a totéž dodržujte v pitném režimu. 2/ ZDRAVÁ STRAVA Důležitým aspektem správně volené stravy je především konzumace rozmanitých druhů potravin ve vyváženém poměru. 

Pokračovat ve čtení →

Jaké bude naše stáří?

Už někdy kolem dvaceti let máme dostatek zkušeností v mnoha oborech lidské činnosti a vykračujeme do své vlastní budoucnosti s představami, jaký by ten náš život měl vypadat. Nikoho tehdy nenapadne, že až v sedmdesáti letech se dozví, jestli volba jeho životního stylu byla správná. Snad by k tomuto důležitému rozhodnutí měla existovat podrobná příručka. Ze které bychom všichni 

Pokračovat ve čtení →