Biatlon je fenomén
Je to zimní fenomén, který v televizi nebo třeba i na stadionu sledují celé rodiny. Biatlon je spojením dvou zcela odlišných sportů. A to běhu na lyžích a střelb
Jednoduché věci pro potěšení těla
Nejlepšími a zároveň nejkvalitnějšími pomocníky, které jsou určeny pro domácí cvičení, jsou jednoduché věci. Pečují o vaše zdraví a zároveň vás dovedou k fy
Cvičení s obručí neboli hooping
Malé děvčátka rády cvičí s obručí. Je to velmi vhodné pro procvičování motoriky. Sestavy s obručí patří mezi oblíbené disciplíny moderní gymnastiky. Ovšem cvi
Zkusili jste už tandem?
Nemáme nyní na mysli tandemový seskok ale tandemové kolo. Možná se to někomu jeví trochu jako recese nebo výstřednost, ale tandemové kolo je úžasná záležitost a př
Typy svalových vláken
Abyste dokázali svůj trénink postavit správně, musíte se především určit, co je vaším cílem. Obecně se v tréninku pravděpodobně zaměřujete hlavně na rozvoj